Журнал "Дюймовочка"


В этом журнале вы найдете ответы на многие вопросы, касающиеся здоровья и воспитания детей — от рождения до совершеннолетия. Комментарии врачей, педагогов, психологов, размещённые на страницах издания, подскажут, как не растеряться в трудной ситуации.
Продолжение..


Прикрепления: Картинка 1

Адаптационную гимнастику проводит воспитатель или инструктор физвоспитания. Она восстанавливает естественную биомеханику движения ребенка, обеспечивает правильное функционирование организма как единой равновесной системы, восстанавливает системы естественной адаптации организма (иммунную, эндокринную, нервную и др.), способствует нормализации обмена веществ и повышению жизненного тонуса. Адаптационная гимнастика позволяет добиться полной нормализации параметров пульса, что свидетельствует о восстановлении функций внутренних органов, а также улучшает все основные характеристики физической работоспособности организма ребенка. В основе данной гимнастики лежат системы «Посох» и «Акваформинг», разработанные Г.А. Лебедевым.
До начала гимнастики необходимо вымыть руки, затем умыть лицо. Общая продолжительность комплекса – 15-18 мин. Рекомендуется использовать музыкальное сопровождение, которое способствует радостному уравновешенному настроению детей и помогает отслеживать длительность выполнения отдельных упражнений.
Далее выполняется ряд упражнений:
Продолжение..


Категория: Учебные пособия и литература / ЗОЖ (Здоровый образ жизни)
Просмотров: 878 | Спасибо сказали: 1 | Автор: от

КВН «Я здоровье берегу – быть здоровым я хочу!»

Задачи:

1. Научить детей заботиться о своем здоровье, формировать привычки здорового образа жизни.
2. Развивать способность к умозаключениям.
3. Воспитывать у детей стремление быть здоровым.
Продолжение..


Категория: Учебные пособия и литература / ЗОЖ (Здоровый образ жизни)
Просмотров: 1 341 | Спасибо сказали: 1 | Автор: от

Программное содержание: формировать представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни; выделить правила навыков культурно-гигиенического поведения; определить и закрепить полученные знания о значении витаминов, навыков гигиены; выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь; воспитывать интерес к здоровому образу жизни; создать радостное настроение.
Продолжение..


Категория: Учебные пособия и литература / ЗОЖ (Здоровый образ жизни)
Просмотров: 3 973 | Спасибо сказали: 1 | Автор: от

Конспект по игровому стретчингу "Просто так"

Программное содержание:
Обучение культуре движений, раскованному владению своим телом. Укрепление мышц детей, повышение двигательной активности, выносливости. Развитие гибкости и активности. Формирование потребности в здоровом образе жизни.
Продолжение..


Основная цель гимнастики после дневного сна - поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений.
Комплекс гимнастики после дневного сна длится 10-15 минут, после чего дети переходят к водным процедурам.

Комплекс состоит из нескольких частей: см. продолжение...
Продолжение..


Категория: Учебные пособия и литература / ЗОЖ (Здоровый образ жизни)
Просмотров: 4 100 | Спасибо сказали: 5 | Автор: от