Ароматерапия в системе оздоровления дошкольников

Введение
У детей раннего и дошкольного возраста наиболее распростра¬нены острые респираторные заболевания (ОРЗ). Именно ОРЗ вле¬кут за собой негативные последствия для их здоровья.
Дошкольное детство исключительно важный период, когда за-кладываются основы физического и психического развития и здо-ровья человека. Из-за большой распространенности острых и хро-нических респираторных заболеваний (т. е. поражающих органы дыхания) у детей, воспитывающихся в дошкольных учреждениях, сохраняется необходимость постоянного поиска оздоравливающих мероприятий — новых методов и способов, новых методик.
Задача снижения заболеваемости в настоящее время решается проведением специфической и неспецифической защиты детей от гриппа и других ОРЗ с помощью различных физических методов и медицинских препаратов, лекарственных трав и ароматических масел, повышающих общую устойчивость организма к инфекциям.
Ароматические масла в медицине
Для получения оздоровительного эффекта следует знать, что качественное эфирное масло — прозрачное, однородное, без осадка. После испарения капли масла с по¬верхности белого бумажного листа не должно оставаться жир¬ного пятна, хотя возможна легкая окрашенность бумаги, если эфирное масло имеет цвет. Срок годности эфирных масел (кро¬ме группы цитрусовых) не ограничен в том случае, если мас¬ло хранилось в темноте, в герметической упаковке, при тем¬пературе от 0° до 30°С.
Методика
Применения паров эфирных масел в закрытых помещениях для лечения и профилактики заболеваний орга¬нов дыхания была предложена Ю. В. Акимовым и И. Ф. Остапчук в 1982 году и названа авторами аэрофитотерапией. А. А. Андрущук и соавторы впервые применили пары эфир¬ных масел с профилактической целью в дошкольных учреж¬дениях. Ими было получено снижение заболеваемости по ОРЗ в 3 раза, а у часто болеющих детей — в 4-5 раз.
Ароматерапия используется как самостоятельно для лечения и профилактики болезней, так и в комплексе с дру¬гими лечебно-реабилитационными мероприятиями. Она мо¬жет применяться в сочетании с закаливающими процедура¬ми, лечебной гимнастикой, массажем мышц грудной клетки. При этом повышается эффективность воздействия летучих биологически активных веществ на организм за счет актива¬ции мышечной деятельности и функции дыхательной систе¬мы. Использование эфирных масел в парообразном состоянии позволяет получать хороший клинический эффект и избегать отрицательных реакций.

Ароматерапия в системе оздоровления дошкольников
Кабинет ароматерапии можно организовать в любом помещении детского учреждения, где дети проводят большую часть времени (игровые и классные комнаты), или использо¬вать многократно в течение дня для разных групп детей физ¬культурный и музыкальный залы, кабинет лечебной физ¬культуры.
В комнате обязательно должно быть свободное место для проведения лечебной гимнастики или подвижных игр, пре-дусмотренных специальной звуковой программой.
Организация ароматерапии в детских дошкольных учреждениях
Если хотя бы у одного ребенка из группы имеется небла¬гоприятная реакция на эфирные масла, необходимо перенести место проведения сеансов из игровой комнаты в физкультур¬ный или музыкальный зал с тем, чтобы исключить для таких детей контакт с эфирными маслами и в то же время дать воз¬можность остальным получить полный курс ароматерапии. При этом залы могут использоваться по назначению.
При отсутствии карантина и для облегчения работы пер¬сонала дошкольного учреждения сеанс ароматерапии могут получать одновременно в одном помещении, например музыкальном зале, - 2-3 группы, близкие по возрасту. В осенние месяцы года при формировании групп, в период адап¬тации к дошкольному учреждению, сеансы ароматерапии целесообразно проводить детям в первой половине дня, что способствует улучшению сна и благоприятно сказы¬вается на состоянии нервной системы. Для детей старшего возраста возможно проведение процедур во время учебных занятий и после сна, перед вечерней прогулкой.

Необходимо помнить о мерах предосторожности:
1. Не наносите на кожу или слизистую оболочку нераз¬бавленное масло.
2. Не используйте эфирное масло в дозах, превышающих допустимые.
3. Проверьте, нет ли аллергии к впервые используемому аромату (одну каплю эфирного масла нанесите на носовой пла¬ток и в течение дня подносите его к носу).
4. Всегда начинайте с минимальной дозы, она может быть достаточной (начинать принимать ванну с 3-5 минут, исполь¬зовать ароматические лампы, флаконы — с 5-10 минут).
5. Прячьте эфирные масла от детей.
6. Храните в темном месте, в плотно закрытых сосудах, при температуре не ниже 0°С и не выше 4-30°С.

Смеси эфирных масел различного назначения
Стимулирующие
1. Эфирное -масло мускатника (3), можжевельника (2), лимона (2), гвоздики (1).
2- Эфирное масло лимона, мяты перечной, вербены и роз¬марина по 2 капли, оикалипта (1).
3- Эфирное масло лимонника и мандарина по 2 капли, мускатника, мяты перечной и розмарина по 1 капле.
Очищающие смеси
1. Эфирное масло лаванды (3), лимону, и мускатника по 2 капли, шалфея и герани по 1 капле.
2- Эфирное млело апельсина и мандарина по 2 капли, роз¬марина (3), лепестков роды и лимонника но 1 капле.
3. Эфирное масло мускатника (3), лаванды и розмарина по 2 капли, лепестков розы и мяты перечной по 1 цапле.
Очищающие смеси освежают воздух, способствуют разрядке атмосферы при всех стрессовых ситуациях.
Гармонизирующие смеси
1. Эфирное масло лепестков розы, кананги и сандала по 2 капли, апельсина к мандарина по 1 капле,
2. Эфирное масло герани, мандарина, майорана и бигардии по 2 капли, жасмина (1).
3. Эфирное масло мандарина (3), лаванды (2), бигардии, лимонника и ГВОЗДИКИ по I капле.
Эти смеси рекомендованы в случае возникновения ситуаций, адаптации к новым условиям
Расслабляющие и успокаивающие смеси
1- Эфирное масло мелиссы (3), ромашки и шалфей по 2 капли, базилика и лаванды но 1 капле,
2. Эфирное масло розмарина и апельсина по 2 капле, валерьяны, кедра, сандала и мелиссы но 1 капле.
3, Эфирное масло мелиссы (4J, мандарина (3), базилика (2), жасмина и шалфея по 1 капле.
Эти смеси могут использоваться со всех стрессовых си¬туациях для снятия общего напряжения в конце дни..
Укрепляющие смеси
1 . Эфирное масло лаванды (3), лимона, розмарина и бази¬лика по 2 капли.
2- Эфирное масло мелиссы (3), вербены, лимона и мускат¬ника по 2 капли.
3. Эфирное масло мускатника (3), базилика и лаванды по 2 капли, розмарина и мелисы — по 1 капля.
Эти смеси используются в помещениях, где находятся больные, при контактах с больными или после тяжелых стрессовых ситуаций.
Освежающие смеси
Эфирное масло мандарина, лимона и лаванды по 3 капли.
Эфирное масло апельсина (4), мяты курчавой (3), бигардии(2).
Эфирное масло лаванды и лимонника по 2 капли, гвозди¬ки и мяты перечной по 1 капле.
При использовании этих смесей воздух становится чище, повышается физическая работоспособность.


Прикрепления: Картинка 1

Комментарии:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Боты, не могут оставлять комментарии к данной публикации.