Составила и провела воспитатель: Федорова Елена Александровна

Доброе утро! Доброе утро! (повороты вправо- влево)
Улыбнись скорее! (разворот рук в стороны)
Будет веселее! (хлопают в ладоши)
Мы погладим лобик, носик и щёчки! (движение по тексту)
Будим мы красивые как в саду цветочки!(постепенно поднимают руки вверх «фонарики»
Разотрём ладошки !Cильнее, сильнее!
А теперь похлопаем! Смелее ,смелее!
Ушки мы теперь потрём
И здоровье сбережем! (разворот рук в стороны)
Улыбнёмся снова
Будем все здоровы!

1 Отправляемся мы в лес, ждёт нас много в нём чудес (ходьба в колоне по одному)
2 По тропинке в лес заходим,
Руки за спину кладём
И на пяточках идём (ходьба на пятках)
3 Не шумим мы не поём словно мышки мы идём и не чуть не устаём. (ходьба на носках)
4 По сугробам мы шагаем выше ножки поднимаем
По сугробам мы идём и ни чуть не устаём.
5 А теперь все побежали ,ручки в кулачки все сжали
Холодно в лесу зимой побежали все за мной (лёгкий бег с ускорением)
6 А теперь мы отдыхаем друг за другом все шагаем.
7 По тропинке мы шагаем наши руки согреваем (хлопки по бокам)
Вот пришли мы в зимний лес на большую полянку (построение в круг)
На лесной полянке ,
Звери делают зарядку.
1 Заяц головой качает
Мышцы шеи разминает.
Делает старательно каждое движенье,
Очень ему нравится это упражненье.
2 Полосатенький енот
Изображает вертолёт:
Лапками машет назад и вперед,
Словно собрался в далёкий полёт.

3 Серый волк немного сонный,
Выполняет он наклоны:
"Ты, волчишка, не ленись!
Вправо, влево наклонись,
А потом вперёд, назад,
Получишь бодрости заряд!

4 Медвежонок приседает,
От пола пятки отрывает,
Спинку держит прямо-прямо!
Так учила его мама.

5 Ну а белки, словно мячики
Дружно прыгают и скачут! А теперь шагаем все вместе отдыхаем.
6 Что за чудо зимний лес, сколько здесь вокруг чудес!
Справа берёзка в шубке стоит , слева ёлка на нас глядит!
Снежинки на небе кружатся (движение- фонарики постепенно руки поднимать вверх)
На землю красиво ложатся!
7 Cтоп! Закончилась зарядка.
Вдох и выдох для порядка.
До свиданья добрый лес полный сказок и чудес!
Раз- два-три мы закружились и в ребяток превратились.


Спасибо сказали (1):
ФрекенБок

Комментарии:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Боты, не могут оставлять комментарии к данной публикации.